Deliciu energizant: Suc de sfecla rosie. Ai nevoie de o sfecla medie, un mar micut si un morcov mediu. Se adauga si sucul de la jumatate de lamaie pentru a preveni oxidarea ingredientelor. Se spala bine ingredientele, merele se curata de samburi si se pun in blender. Sucul se bea pe stomacul gol, cu o ora inainte de micul dejun, pentru a lasa 5. Suc/smoothie de sfecla rosie Sucul si smoothie-ul din sfecla rosie sunt preferate mai ales de sportivi, care le utilizeaza pentru imbunatatirea performantei atletice. Asadar, cu siguranta este o alegere buna sa incluzi sfecla rosie in dieta ta. Nu uita sa mentii in continuare o alimentatie echilibrata, pentru a te bucura la maxim de Conţinutul crescut de potasiu din sfeclă, ajută la întărirea muşchiului inimii. De asemenea, sucul de sfeclă roşie este cunoscut pentru efectul de scădere a tensiunii arteriale şi, prin urmare, previne atacurile de inimă şi bolile cardiovasculare. Tags: consum efect imbunatatire inima legume minune organism sfecla Urmărește CSID.ro pe Google News Contraindicatiile sucului de sfeclă Urina roșie La unii oameni, consumul excesiv de sfeclă poate provoca culoarea urinei care poate varia de la roz la roșu închis. Persoanele cu deficit de fier sau cu antecedente de boli de malabsorbție sunt mai susceptibile de a suferi de schimbarea culorii urinei. Când este cel mai bun moment pentru a bea suc de sfeclă? Majoritatea oamenilor preferă să bea sucul dimineața, pe stomacul gol. Cu toate acestea, aceasta nu este o indicație sigură a beneficiilor consumului de suc dimineața. În plus, sucul de sfeclă roșie și concentratele de sfeclă roșie sunt folosite de sportivi pentru a-și îmbunătăți performanța. Sucul de sfeclă roşie are şi câteva contraindicaţii, mai ales dacă este consumat în exces. Persoanele cu tensiune arterială scăzută ar trebui să consume sucul de sfeclă cu moderaţie. Sfecla are un conţinut ridicat de oxalaţi - substanţe naturale care formează cristale în urină, ceea ce duce la formarea pietrelor la rinichi. iuIq.

suc sfecla rosie contraindicatii